fbpx

Melatonina

Melatonina jest neurohormonem produkowanym przez szyszynkę. bierze udział w regulacji cyklu snu i czuwania. W ciągu dnia stężenie melatoniny we krwi jest niskie, natomiast wzrasta wieczorem, osiągając maksymalne stężenie we krwi pomiędzy 24:00 a 3:00. Melatonina:...